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Wer als unsere Plank-Challenge durchhält und die Übung 30 Tage lang eine Minute ausführt, der kann mit einer Stärkung der ...
Du suchst nach einer neuen Challenge oder möchtest etwas Gutes für deinen Körper tun? Dann probiere diese 30-Tage-Plank-Challenge Der Unterarmstütz, allgemein als Plank bekannt, sollte in ...