Studi menunjukkan, beberapa jenis olahraga terbukti secara efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Halaman all ...

Berikut jenis lari yang bisa membantu melakukan pembakaran lemak, mulai dari lari interval hingga hill sprint.

Ingin lebih tahan banting menghadapi stres dan tekanan hidup? Pelajari 9 cara membangun mental yang kuat agar Anda bisa lebih ...

Yoga merupakan kombinasi antara gerakan fisik, pernapasan, dan meditasi yang sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah ...

Temukan berbagai aktivitas yang dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Kardio dan angkat beban memiliki manfaat berbeda dalam penurunan berat badan. Artikel ini membahas perbedaan keduanya dan ...

Pengamat bulu tangkis Daryadi menilai keinginan mencari ketenangan jadi salah satu faktor yang mendorong Jonatan Christie ...

Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Chico Aura Dwi Wardoyo menegaskan keputusannya untuk keluar dari Pelatnas PBSI bukan ...

Bali United akan bermain tanpa tekanan menjelang melawan Madura United pada laga pekan ke-33, sekaligus menjadi pertandingan ...

Chico Aura Dwi Wardoyo memutuskan hengkang dari pelatnas PBSI di Cipayung setelah hampir sembilan tahun bergabung ...