O mingau de aveia é uma receita bem mais comum no café da manhã, mas ele também pode ser uma ótima opção para uma ceia ou até ...

A aveia ainda é uma ótima fonte de carboidratos e minerais, como cálcio, ferro, magnésio, zinco e potássio, além das vitaminas do complexo B. Mais do que isso, o cereal ainda é rico em fibras. Para ...

mexendo sempre que puder para obter um mingau cremoso e homogêneo - se você gostar do mingau mais líquido, basta adicionar um pouco mais de leite ou água até obter a consistência desejada. Dê um toque ...

é possível ser saudável nessa época e nesse sentido confira a receita de mingau de aveia com frutas vermelhas com a ...

E uma opção sem açúcar que reúne tudo isso é o mingau de aveia com banana, leite, whey proteico e canela. A receita, que ajuda na saciedade e na digestão, está detalhada no fim da reportagem.

No café da manhã, Luciana Gimenez podia escolher entre uma opção salgada, com ovos e torrada, tapioca ou crepioca, ou uma opção doce, como um mingau de aveia proteico, e acrescentar uma ...

Versátil e bastante prática, essa receita é diferente do tradicional mingau da vovó, porque inclui whey protein ...

Isis Valverde também é adepta a um mingau de aveia enriquecido com iogurte, sementes de chia ou linhaça e frutas. Mas se engana que ela se proíbe de comer docinhos. Até mesmo o açúcar ...

Para aquecer o corpo no inverno e garantir a sensação de saciedade por mais tempo, aposte nesta receita fácil de mingau de ...

Incorporar a aveia em uma dieta balanceada pode, portanto, auxiliar no controle do peso de maneira eficaz. Receita saudável de mingau de aveia com frutas Uma maneira deliciosa e saudável de ...

Em menos de 20 minutos, você prepara um prato quente, cremoso e nutritivo, que combina a doçura natural da banana, a energia do café e a potência do Whey de chocolate. Ideal para quem tem pressa, mas ...

Dicas para um Mingau de Aveia Perfeito e Saboroso Veja como preparar um mingau de aveia cremoso e saudável em poucos minutos. Fácil, rápido e delicioso! Clique no link para ver a receita ...