Et de nombreux hommes tentent de se fixer le fameux objectif de 100 pompes par jour. Après tout, cet exercice demeure le plus ...

Pour faire des pompes horloge, ce sont les muscles pectoraux, les épaules et les bras qui travaillent le plus. Ensuite, les ...

Fitness Park dévoile son Fitness Report sur les habitudes de pratique du fitness des Français. Une donnée interpelle : 98% des femmes oublient de muscler cette zone du corps, pourtant elles devraient ...