No hay como comenzar el día con un tamal calientito y un buen champurrado. Aunque delicioso, este es un desayuno para disfrutar de vez en cuando dentro de una alimentación equilibrada.

Entonces, ¿es recomendable reemplazar el tamal con la ingesta de pan blanco? Si usted está buscando una dieta saludable, lo cierto es que el pan blanco tampoco será una buena opción.