![](/rp/kFAqShRrnkQMbH6NYLBYoJ3lq9s.png)
Tất cả kiến thức về ăn chay đúng cách hiện nay | Thực Phẩm ...
Sep 6, 2019 · Ăn chay là gì? Theo wiki, Ăn chay còn gọi là trai giới hay ăn lạt, là chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả,…), có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, bơ, phô mai, kem, đạm váng sữa.
Cách ăn chay cho người mới bắt đầu - Vinmec
Nhưng làm thế nào để ăn chay an toàn và đủ chất là câu hỏi mà những người bắt đầu ăn chay luôn thắc mắc. Bài viết sẽ cung cấp cho đọc giả một số mẹo giúp người mới ăn chay có một chế độ lành mạnh, ngon miệng và đủ chất dinh dưỡng.
Ăn chay – Wikipedia tiếng Việt
Ăn chay là việc thực hành kiêng ăn thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản và thịt của bất kỳ động vật nào khác), và cũng có thể bao gồm kiêng các sản phẩm phụ của quá trình giết mổ động vật. [1] [2]
Gợi ý 60 công thức nấu các món chay ngon đơn giản, dễ làm nhất
Thức ăn chay là lựa chọn của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Với 60 công thức nấu các món chay đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, bài viết dưới đây chắc chắn sẽ mang tới bạn giải pháp nấu ăn hoàn hảo.
Ăn chay đúng cách đảm bảo dinh dưỡng: Hướng dẫn chi tiết và ...
Chủ đề ăn chay đúng cách đảm bảo dinh dưỡng Ăn chay đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp ăn chay khoa học, đầy đủ dinh dưỡng, từ việc chọn thực phẩm, lên thực đơn đến các mẹo giúp ...
Cách ăn chay đủ chất dinh dưỡng - Vinmec
Ăn chay đúng cách có tầm quan trọng đối với sức khỏe con người. Chế độ ăn chay giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và các bệnh ung thư.
Những lợi ích của việc ăn chay - Tuổi Trẻ Online
1 day ago · Chuyển sang chế độ ăn thuần chay giàu chất xơ có thể nhanh chóng làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột. "Chỉ sau vài ngày, nếu bạn chuyển từ chế độ ăn thịt sang chế độ ăn thực vật, hoặc ngược lại, hệ vi sinh đường ruột sẽ thay đổi rõ rệt", bác sĩ Shilpa Ravella, chuyên gia tiêu hóa và phó giáo sư y khoa ...