O。 Harvey等 (2004)用n-back练习评估年轻抑郁症住院病人的刷新加工，抑郁病人在n-back任务中显示了较差的操作。 他们的结果说明：排除包括2-back和3-back条件的复杂信息管理，1 …

N-back是一种脑力训练游戏，可以帮助提高注意力和工作记忆能力。在N-back游戏中，参与者需要在一系列呈现的刺激中判断当前呈现的刺激是否和n个之前呈现的刺激相同。n的值可以是2 …

经过长期高强度的n-back训练，产生的迁移效能能否使工作记忆强大到心算4位数乘法、心算解析几何的程度？

“在5月28日召开的美国心理学协会年度会议上，密歇根大学的心理学家John Jonides报告了他的发现，每天做n…

提升工作记忆有几种方法。 一、工作记忆任务高强度长时间持续训练，如N-BACK，心算报数，阅读任务，每次训练都要接近自己的极限 (5-back、记住10个数以上、记住56个词),这个原理就 …

先说结论，接受n-back 训练的老年被试的工作记忆得到提升。 在这里，需要厘清两个概念：工作记忆（working memory）和短时记忆（short-term memory） 两者都需要对信息进行encoding …

Super N-back 是一种训练工作记忆和注意力的电脑游戏，它要求玩家识别在一系列项目中出现过的项目，而这些项目的呈现间隔可以是多个序列。这种游戏高度挑战玩家的短期记忆和注意力分 …

N-Back可以提高工作记忆，而工作记忆是流体智力的重要组成部分，所以它能提高流体智力。 同时，如上，工作记忆仅仅是“流体智力的重要组成部分”而不是全部，所以，影响也是有限的， …

根据身边各种案例，发现长期（指3年以上）不做dual-n-back测试很大概率会工作记忆退化到训练前的水平。 看来训练结果大概率没法长期保持。

经过十来天的练习，已经可以到8了，应该可以更多。到后期其实你就会发现，Dual n-back应该是训练你组成语义块 (chunks)的能力。如果在一个 chunk 中可以放入更多的记忆，你就可以回 …