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1️⃣Alimentation équilibrée : Consommez des aliments riches en iode, comme le poisson, les algues, les produits laitiers et les œufs. L'iode est essentiel pour la production d'hormones thyroïdiennes. #Nutrition #AlimentationSaîne #Iode 2️⃣Suppléments nutritionnels : Prenez des suppléments de sélénium, de zinc et de vitamine D sous la supervision de votre médecin, car ces nutriments soutiennent la fonction thyroïdienne. #Suppléments #Sélénium #Zinc #VitamineD 3️⃣Exercice régulier : Engagez-vous da
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1️⃣Alimentation équilibrée : Consommez des aliments riches en iode, comme le poisson, les algues, les produits laitiers et les œufs. L'iode est essentiel pour la production d'hormones thyroïdiennes. #Nutrition #AlimentationSaîne #Iode 2️⃣Suppléments nutritionnels : Prenez des suppléments de sélénium, de zinc et de vitamine D sous la supervision de votre médecin, car ces nutriments soutiennent la fonction thyroïdienne. #Suppléments #Sélénium #Zinc #VitamineD 3️⃣Exercice régulier : Engagez-vous da
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Aliments riches en iode : où trouver de l'iode au naturel ?
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Mar 5, 2022
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Alimentation et progestérone : quels aliments favoriser ? - Casa93
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Ces aliments riches en magnésium sont votre allié anti-fatigue pour l’hiver !
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Rétention d'eau : ces 12 aliments riches en potassium favorisent l'élimination de l'excès d'eau
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Crackers au tartare d'algues : pour un apéro original et riche en iode
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Bienfaits de l’iode : quelles propriétés et quels effets sur la santé ?
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✅Aliments bons pour le cholestérol (à inclure) : 👉Avoine : Riche en fibres solubles qui aident à réduire le mauvais cholestérol (LDL). 👉Avocats : Contiennent des graisses saines (mono-insaturées) qui augmentent le bon cholestérol (HDL). 👉Noix (amandes, noix de Grenoble) : Sources d'oméga-3 et de fibres qui aident à réduire le LDL. 👉Huile d'olive : Riche en graisses mono-insaturées, elle aide à diminuer le mauvais cholestérol. 👉Poisson gras (saumon, maquereau) : Riche en oméga-3, il réduit l
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Alimentation bébé : quels sont les bienfaits de l'iode
Nov 9, 2017
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💦☘️Les aliments qui soulagent les crampes musculaires !
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Thyroïde et Perte de Poids: Astuces pour Maigrir en dormant
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Connaissez-vous les aliments qui contiennent l’iode ? Savez-vous lesquels il faut éviter ? Merci à Florence @embellirsasante pour ces précieux conseils pour notre santé et vitalité ! ------------------- #heiven #longévité #épigénétique #medecinefonctionnelle #fatiguechronique #sommeil #santé #fatigue #stress #bienetre #coeur #mangerbien #micronutrition #dietetique #regime #santenaturelle #antiage #microbiote #naturopathie #mangerbio #mangersainement #diabete #jeuneintermittent #bienvieillir #nat
2.4K viewsJul 31, 2023
FacebookHeiven Longévité
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Les aliments peuvent avoir un impact significatif sur notre humeur et notre bien-être mental. Incorporer des aliments riches en sérotonine, dopamine et cortisol peut aider à réguler l'humeur, réduire le stress et augmenter la motivation. Essayez d'ajouter du saumon, des bananes, des légumes verts et du chocolat noir à votre alimentation quotidienne pour des bénéfices #Bienmanger #Nutrition #SantéMentale #AlimentsPourlHumeur #BienÊtre #AlimentationSaine #Sérotonine #Dopamine #Cortisol #Stress #Mo
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Les 10 Superaliments 2024
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Conférence Mer & Santé - Dr Dominique Hoareau
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Carence iode: les autorités éducatives et le Conseil national de développement unissent leurs forts
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