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☯️ Las técnicas del palo largo en el Tai Chi: Un análisis técnico El palo largo, o "Gun" en chino, es un arma tradicional que se emplea en el Tai Chi para cultivar la fluidez, la coordinación y la fuerza interna. Sus movimientos armoniosos y elegantes no solo poseen un gran atractivo visual, sino que también aportan una amplia gama de beneficios para la salud física y mental del practicante. A continuación, se presenta un análisis técnico de las principales características del palo largo en el T

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